209 - HIPNOSE E AUTO-HIPNOSE:
"Ensinar Hipnose a alguém é levar essa pessoa às portas de um sono mágico... onde este mundo se desfaz...
onde ciência e encantamento se confundem... fundindo-se em luz, e possibilidades..."
Dr. Alcimar José Vidolin
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209.1 - HIPNOSE:
"A maior parte do meu trabalho consiste não em hipnotizar pessoas, mas em desipnotizá-las.
Muita gente já anda por aí numa espécie de estado hipnótico".
Dr. Joshua David Stone
Hoje em dia, o termo hipnose é quase sempre mal interpretado, manchado pela negatividade, devido a informações distorcidas dos meios de comunicação, assim como pelo uso distorcido desse processo por "hipnotizadores" de espetáculos de variedades.
Na verdade, o estado hipnótico, é um fenômeno que acontece com todas as pessoas durante o dia, sem que as mesmas se apercebam. Entra-se num estado hipnótico, sempre que o "trânsito" da mente consciente abranda, dando espaço à mente subconsciente. Por exemplo, quando se faz algo automaticamente, como quando se está a conduzir, passa-se por determinado local, e mais à frente, a mente consciente diz-nos que "não se lembra de ter passado por ali". Ou por exemplo quando se entra profundamente na leitura de um livro ou na observação de um filme, sentindo como se estivesse a fazer parte do filme, ou identificando-se com a personagem do livro.
http://www.portais.org/_regress/files/hipnose.htm
209.2 - A hipnose e a auto-hipnose:
Nosso consciente - onde mora a
razão - constitui apenas um quinto da nossa existência. A hipnose e a
auto-hipnose, cuja origem, de tão antiga chega até mesmo a ser desconhecida,
têm permitido que milhões de pessoas no mundo inteiro achem diariamente o
caminho para os quatro quintos restantes. E quem pode negar que estes quatro
quintos não são exatamente os mais interessantes?
De nossa parte, pretendemos aqui apresentar aos leitores uma visão bem
objetiva sobre este assunto tão fascinante, traduzindo da forma mais
didática possível alguns princípios universais desta prática que PODE TRAZER
BENEFÍCIOS INCALCULÁVEIS para qualquer pessoa. Cabe ressaltar, entretanto,
que no Brasil a prática da hipnose é regulamentada por decreto sendo seu
exercício profissional restrito aos profissionais médicos. Não há, todavia,
qualquer restrição legal ou médica para a prática da auto-hipnose, que chega
a ser recomendada por psiquiatras, clínicos e psicólogos, como terapia
coadjuvante em diversas patologias, tais como:
1 - Dores de cabeça crônicas de natureza conhecida ou não
2 - Dores de estômago
3 - Dores dos ovários
4 - Dores reumáticas e nevrálgicas
5 - Insônia
6 - Perturbações histéricas (principalmente paralisias das extremidades e
afonia - perda da voz)
7 - Distúrbios da menstruação
8 - Sonambulismo espontâneo
9 - Sonhos aflitos
10 - Perda assintomática do apetite
11 - Alcoolismo
12 - Distúrbios da fala, principalmente a gagueira
13 - Perturbações nervosas da vista
14 - Zumbido nos ouvidos
15 - Agorafobia (medo de ficar em grandes lugares abertos e lugares
públicos)
16 - Cãimbras
17 - Distúrbios da aprendizagem
18 - Maus hábitos (como roer unhas, por exemplo)
19 - Ansiedade
20 - Perda da capacidade de concentração etc.
Como você pode ver, as possibilidades das técnicas hipnoterápicas são
imensas. Particularmente no que diz respeito à "aprendizagem" os resultados
chegam a ser impressionantes. Através de um relaxamento bem feito e
formulações apropriadas, pode-se em curto espaço de tempo:
1) Desenvolver a capacidade criativa
2) Melhorar substancialmente a memória
3) Aumentar a auto-estima
4) Corrigir maus hábitos (como a gula, que leva à obesidade)
5) Obter um sono reparador (que é fundamental para a aprendizagem)
6) Vencer a timidez
7) Vencer determinados medos (até mesmo a síndrome do pânico)
8) Acabar com a ansiedade ou reduzi-la a níveis aceitáveis
9) Corrigir erros de postura
10) Melhorar o raciocínio etc.
Para melhor compreensão do assunto, dividimos o capítulo em duas sessões:
a)
Hipnose, onde apresentamos uma visão geral
sobre o tema e também algumas técnicas reconhecidamente eficazes para a
indução do transe hipnótico. Esta sessão, contudo, tem somente caráter
informativo. Nosso objetivo é unicamente mostrar ao leitor que hipnotismo é
uma ciência e que, como tal, é aceita e vem servindo como terapia
coadjuvante para os mais diversos males, em todo o mundo.
b)
Auto-hipnose, onde apresentamos, dentre
outros assuntos, uma técnica eficaz de relaxamento, ensinamos como
auto-induzir-se hipnoticamente e mostramos como devem ser feitas as
formulações pós-hipnóticas. Com certeza, a aprendizagem destes conhecimentos
serão de grande utilidade para você.
http://www.camarabrasileira.com/hipnose.htm
209.3 - AUTO-HIPNOSE
Vencendo as próprias barreiras.
Hoje em dia, ninguém mais duvida
que o estudo do hipnotismo aumenta em muito nossa capacidade de viver
plenamente sob diversos aspectos; este estudo nos torna capazes de
solucionar muitos enigmas que nos têm intrigado. Quando descobrimos que até
mesmo alterações orgânicas podem ser causadas por sugestões, passamos
atribuir, imediatamente, um maior valor às influências mentais na nossa vida
e passamos também a entender como as moléstias chamadas imaginárias (mas que
realmente não o são) podem ser curadas através dessas mesmas influências
mentais.
Poucas são as pessoas que não se impressionam quando um vizinho ou amigo (às
vezes até de brincadeira) diz que parecem doentes, não é mesmo? E se
impressionam mais ainda quando estas considerações são cumulativas; o
vizinho diz, o colega de trabalho diz, o cunhado diz, o dono do boteco
diz... Pois bem, assim como a sugestão pode afastar a dor (nos seus
múltiplos significados) , pode também criá-la e fortalecê-la. É por isso que
pouco ajudamos a estas pessoas impressionadas dizendo que tais doenças são
imaginárias, pois mesmo que sejam realmente imaginárias, pertubam-nas tanto
como se fossem reais.
A expressão “dor imaginária”, ou “doença imaginária”, que é usada por muitos
médicos e até por leigos, é cientificamente falsa. Breuer comparou muito bem
“dores imaginárias” com alucinações. Ora, podemos dizer que o objeto da
alucinação seja imaginário, mas é falso dizer-se que a percepção seja
imaginária. Esta será a mesma, quer seja o objeto imaginário ou não.
O mesmo se passa quando a dor é sentida, seja o médico capaz ou não de
descobrir sua causa física. Podemos dar a uma dor, sem sintomas objetivos, o
nome que quisermos dar, porém, devemos estar certos que ela é uma
conseqüência necessária de algum distúrbio real. Certas idéias subjetivas
causam tanta dor quanto um espinho penetrante na nossa pele. Eliminá-las é
tão dever de um médico quanto é seu dever tirar o espinho que o atormenta.
Também podemos estender esta idéia de "dor" ao campo comportamental, e, no
nosso caso, particularmente ao campo educacional. Quantos estudantes fazem
refletir nas suas notas a dor do medo, da insegurança, da "consciência de
incapacidade"? Soubessem eles que tudo isso pode ser resolvido sem remédios
ou aulas particulares, e que ter ou não ter talento é uma decisão própria de
cada um, as coisas se tornariam bem mais fáceis.
Qualquer pessoa, seja ela quem for, pode obter uma supermemória, tornar-se
mais criativo, melhorar a concentração, vencer a timidez, acabar com a
gagueira, emagrecer ou até mesmo parar de roer as unhas, apenas incutindo no
seu subconsciente uma "outra associação". E é isto que nós vamos ver agora.
Portanto, respire fundo e
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dores (físicas ou psicológicas) e começar um novo destino! Eu tenho plena
convicção de que você pode conseguir isto. Boa sorte!
209.4 - O QUE É
AUTO-HIPNOSE
Auto-hipnose é uma técnica
hipnótica levada a efeito pelo próprio indivíduo, sem a necessidade da
presença de um hipnotizador (ou operador). Esta técnica - e isto é uma
afirmação cientificamente comprovada - pode trazer grandes benefícios a sua
vida, como melhorar a saúde, melhorar a aprendizagem, manter estável o nível
do estresse cotidiano, elevar a auto-estima, enfim, permitir que a pessoa
alcance uma paz de espírito duradoura que se refletirá, sem dúvida alguma,
em êxito e felicidade no seu dia a dia.
De uma forma bastante didática podemos dizer que toda hipnose, em síntese, é
uma auto-hipnose e que qualquer pessoa pode aprender esta técnica para
aumentar sua confiança e entusiasmo pela vida sem correr qualquer risco de
efeito colateral. Na auto-hipnose, o indivíduo influencia a si próprio por
pensamentos e sugestões que lhes são interessantes e que ele mesmo formula.
“Num processo hipnótico, é você quem hipnotiza a si mesmo pelo poder emanado
de sua própria inteligência e concentração”, afirma Merlin Powers, uma das
maiores autoridades sobre o assunto no mundo. "O hipnotizador é meramente um
instrumento através do qual o indivíduo é capaz de atingir um estado de
hipnose. Ele tão-somente orienta e conduz o paciente para o estado hipnótico
mas, na realidade, é o próprio paciente, por seus esforços, que consegue
atingir o estado hipnótico. Se o paciente não quiser ser hipnotizado - já
dissemos isto antes - é impossível induzi-lo ao transe."
Muitas pessoas recorrem, cada vez mais, a medicamentos (principalmente
tranqüilizantes) para aliviarem suas tensões e angústias, como se um simples
comprimido pudesse restaurar sua paz de espírito, não é verdade? Sem querer
subestimar o valor destes remédios (nem poderíamos fazê-lo), podemos afirmar
seguramente que é muito mais eficaz conseguir o auto-relaxamento - que é uma
forma natural de relaxamento através da auto-hipnose - para obter a
tranqüilidade desejada do que tentar obtê-la através de remédios. E com a
vantagem de não ter qualquer contra-indicação.
Da mesma forma, através da auto-hipnose qualquer pessoa pode melhorar a sua
auto-estima, acreditar mais em si mesmo e adquirir uma confiança que jamais
havia experimentado antes. A "chave mágica" é o pensamento, dirigido de
forma positiva ao seu subconsciente. Assim como você conseguiu decorar a
tabuada, e consegue recuperá-la na memória imediatamente quando precisa
dela, você pode induzir também o seu subconsciente a reproduzir determinadas
reações diante de situações específicas definidas por você mesmo. Por
exemplo, você pode sugerir que seu organismo responda com calma e
tranqüilidade sempre que você tiver que fazer uma prova ou concurso. E ele
responderá assim, com calma e tranqüilidade.
O Dr. Shindler, autor do livro Como viver 365 dias por ano, afirmou
que de 60 a 75% dos males que as pessoas se queixam são psicossomáticos.
Isto quer dizer que o fator emocional desempenha papel muito importante na
doença. Diz ele: “já que a doença ocasionada pela emoção é tão freqüente
assim, parece lógico que o controle das emoções ou o aprimoramento das
atitudes conseguido por meio da auto-hipnose muito pode fazer no sentido de
impedir o desencadeamento de distúrbios psicossomáticos. A auto-hipnose pode
também beneficiar o doente que sofre de males físicos ou orgânicos,
tornando-o menos apreensivo e mais tolerante com seu próprio padecimento, ao
ponto de lhe fazer aumentar o desejo de viver.”
Há também que se considerar a tese, hoje largamente admitida nos meios
médicos, que nenhuma doença é exclusivamente somática ou exclusivamente
psicológica. Desta forma, a auto-hipnose passa a ser recomendada para um
espectro ainda maior de males, já que o desequilíbrio emocional pode estar
na raiz de doenças até então tidas como de absoluto cunho somático.
Já sabemos, por exemplo, que capacidade imunológica da pessoa é diretamente
afetata pela qualidade das suas emoções. A imunoglobulina A, encontrada na
saliva e que impede a proliferação de microorganismos nas vias aéreas, reduz
sua concentração quando a pessoa se sente diminuída em sua auto-estima, é
humilhada ou repreendida publicamente. É comum o aparecimento de males - por
exemplo, a gripe - imediatamente após um evento desta natureza.
A auto-hipnose tem se mostrado também eficaz na melhoria da comunicação
interpessoal. A autodisciplina e o autocontrole possíveis de serem obtidos
pela auto-hipnose funcionam como verdadeira proteção, tanto do seu casamento
quanto do seu emprego e das suas relações pessoais com amigos e vizinhos.
Nada tão difícil que não possa ser tentado. Afinal de contas, você vai
“perder“ somente alguns minutos diários que, quando menos, servirão para
reduzir a tensão muscular e esfriar a cuca. Já seria um bom lucro, não é
mesmo?
Uma curiosidade:
Pela auto-hipnose, o homem agüentaria viver, até mesmo, com pouco oxigênio,
você sabia disso? Os faquires na Índia deixam-se enterrar naturalmente
depois se submeterem a uma rápida sessão; cinco ou seis respirações por
minuto passam a ser suficientes para eles, invés das 15 ou 20 normais nos
homens adultos. No seu leito de pregos pontiagudos, os faquires não sentem
as espetadas, da mesma forma como o paciente hipnotizado não percebe a
agulhada da injeção.
http://www.camarabrasileira.com/autohipnose1.htm
209.5 - TVP (Terapia de Vidas Passadas)
A
TVP (Terapia de Vidas Passadas ou Regressão) é um método psicoterápico,
relativamente novo no Brasil (1981), que utiliza como recurso terapêutico a
regressão de memória e tem por objetivo liberar potenciais bloqueados. A
liberação desse potenciais traz relevantes benefícios para o desenvolvimento
pessoal e profissional.
Há 22 anos venho atuando nesta área e tenho obtido excelentes resultados na
melhora da auto-estima, solução de conflitos pessoais, familiares e
profissionais, cura de doenças psicossomáticas e outros casos.
http://www.portalangels.com/vidas_passadas.htm
1
- O que é a Terapia de Vidas Passadas?
A Terapia de Vidas
Passadas é uma forma de terapia que utiliza memórias inconscientes de fatos
passados para solucionar problemas e dificuldades das pessoas.
Estas memórias podem ser de origem recente (todas as memórias da vida atual a partir do nascimento) ou remota (memórias da vida intra-uterina, vidas passadas e intervidas).
2 - O que é regressão de memória?
É uma das técnicas
utilizadas na TVP. Nela o paciente relembra e revivencia fatos ocorridos no
seu passado e que estão atrapalhando sua vida presente. Estes fatos passados
podem ter ocorrido há um mês, um ano, dez anos, no nascimento, no útero,
numa vida passada.
Durante a regressão o
paciente continua consciente, percebe tudo o que revivencia e pode julgar e
avaliar o que acontece.
3 - Usa-se hipnose na regressão?
A hipnose, conduzida até
estágios mais profundos, é utilizada somente em casos específicos. Na
maioria das vezes utilizamos técnicas denominadas indutivas.
O uso das técnicas
indutivas permite com que o paciente mantenha-se plenamente consciente
durante a regressão. Este estado de plena consciência ajuda, e muito, a
atingir a cura.
5
- O que são Intervidas?
Intervidas é o período
entre duas encarnações. Ou seja, é o período em que estamos no mundo
espiritual.
É possível, durante a
regressão, “recuperar” memórias relacionadas à este período. Normalmente,
buscamos nesta fase memórias relacionadas ao planejamento da vida atual.
Note bem: os conceitos de TVP buscam dar uma explicação teórica para conteúdos mentais que afloram durante a regressão. Portanto, são hipóteses teóricas.
6 - O que eu lembrar na regressão
pode ser apenas fantasia?
Pode. Tudo dependerá de
como a regressão for feita, o tipo de técnica utilizada e a patologia do
paciente. Fantasias são mais comuns quando o trabalho não está sendo bem
feito.
Algumas vezes as fantasias
são utilizadas, propositalmente, pelo terapeuta para produzir a cura. Ou
seja, nem sempre a fantasia é algo ruim na TVP.
http://br.geocities.com/hipnose_tvp/perguntas.html
209.6 - Terapia de Vidas Passadas (2)
A Terapia de Vidas Passadas é uma forma de terapia holística baseada no regresso da consciência a fatos e eventos ocorridos antes do nascimento. Para os terapeutas de vidas passadas, é possível lembrar de nossas vidas anteriores através da técnica da regressão de memória, que consiste num conjunto de técnicas de relaxamento e indução a um estado de consciência mais elevado. Durante o processo regressivo, as pessoas podem ter acesso a sua memória anterior ao nascimento físico, e podem se reconhecer como sendo uma outra pessoa, porém, conservando a consciência daquilo que elas são na vida atual.
A Regressão de memória, tal como é utilizada nos dias de hoje, não coloca a pessoa num estado inconsciente, onde supostamente ela estaria subjugada ao terapeuta e enfraquecida em sua vontade. Isso verdadeiramente não ocorre. Na regressão pela via do relaxamento e da visualização, as pessoas submetidas à terapia permanecem conscientes durante todo o tempo, tendo o controle da experiência e podendo interromper a regressão a qualquer momento. Isso é inclusive muito importante no processo de conscientização.
O poder terapêutico da regressão a vidas passadas reside no fato de que a maioria de nós, em nossas vidas anteriores, fomos vítimas de traumas e sofrimentos muito intensos, e toda essa emoção ficou armazenada em nosso inconsciente. Nos dias atuais, essa memória que não reconhecemos objetivamente nos influencia de um modo positivo ou negativo, podendo criar padrões de comportamentos e crenças centrais que se originaram em existências anteriores.
Durante o processo da Terapia de Vidas Passadas (TVP) a pessoa tem a oportunidade de experimentar novamente aquilo que havia permanecido no passado e estava esquecido. Ela terá outra chance de ver e sentir tudo aquilo que passou. Sempre que nos é dado o direito de atravessar novamente uma situação negativa, podemos modifica-la e fazer tudo de uma forma diferente. A dádiva da vida nos capacita a alterar a forma que a vivência ficou armazenada, e liberar toda a carga física, emocional, mental e espiritual que até então estava associada e presa à situação passada.
Toda a revivência produz uma descarga, que é proporcional ao nosso envolvimento com as cenas e acontecimentos passados. Assim, podemos realizar a chamada catarse, que é colocar para fora de nós aquilo que estava retido por experiências de traumas ou acumulação repetida de energias.
Trazendo para a percepção consciente um determinado conteúdo, adquirimos poder sobre ele. Dessa forma, não somos mais controlados por ele, mas assumimos as rédeas da situação. Dentro desse quadro, a influência mais poderosa exercida sobre nós ocorre quando somos incapazes de perceber a sua existência, por estar misturada aos nossos pensamentos, emoções, crenças e ao nosso modo de ser. Por analogia, a propaganda mais sutil é aquela que não aparece como propaganda, mas como mensagem subliminar. A tomada de consciência é onde reside a essência terapêutica da regressão. A esse respeito, consideremos as palavras de Jesus quando diz "Conhecereis a Verdade e Ela vos libertará."
http://www.espacoauryn.com/regressao.htm